子どもの集中力を高める方法

 

子どもの集中力は15分周期で、おおよそ40分程度しか持続しないと言われています。

 

このため、子どもが集中して勉強できるようにするには工夫が必要です。

 

以下に集中力を高める方法を紹介します。

 

15分ごとに区切る
特に小学校低学年の子どもには、勉強を15分ごとに区切るのが効果的です。

 

15分間集中して勉強し、その後5分程度の休憩を挟むことで、集中力が持続しやすくなります。

 

短時間で終わるタスクを設定し、小さな達成感を積み重ねることがポイントです。

 

45分を目安にする
小学校中学年からは、45分を一つの目安にすると良いでしょう。

 

学校の授業時間に合わせて45分間勉強し、その後15分の休憩を取る方法です。

 

これにより、学校での集中力も自然と養われます。

 

タイムアタックの効果
タイマーを使って勉強時間を設定する「タイムアタック」は、ゲーム感覚で集中力を高める方法です。

 

例えば、「15分でどれだけ問題を解けるか挑戦してみよう！」といった具合にすると、子どもは楽しみながら集中できます。

 

 

 

これらの方法を取り入れて、子どもの集中力を引き出してみてください。

 

まずは短時間でも集中する習慣をつけることが大切です。